En marche nordique, le plus important c'est l'amplitude et non la vitesse !
l'amplitude en marche nordique est l'art d'allonger sa foulée (enjambée) en coordonnant parfaitement ses bras et ses jambes.
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et la Méthode 360 pour révolutionner tes entraînements marche nordique
MARCHE NORDIQUE - STAGE - ENTRAINEMENT
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