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Bienvenue dans mon univers sportif, vitaminé et surtout 100% marche nordique
Si toi aussi tu es fan de sport, de nature, de plein air et de marche nordique alors bienvenue sur Marche Nordique and Co, le sport au bout des bâtons !
Je m'appelle Nathalie GILBERT, je suis coach sportive professionnelle et coach instructrice, formatrice de la marche nordique et des activités fitness indoor et outdoor.
J'œuvre à enseigner et à promouvoir l'activité physique sportive plus consciente, plus intelligente, plus reconnectante auprès d'un large public.
Faire du sport agit comme un soin énergétique et le pratiquer en pleine nature est très bénéfique pour notre santé.
Il permet l'ancrage, le recentrage et aussi d'augmenter notre taux vibratoire. Pour être en bonne santé, il faut avoir un taux vibratoire minimum de 6500 unités Bovis.
Découvres ici mon univers sportif marche nordique ...
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La marche nordique un sport à haut potentiel !
La marche nordique est un sport qui allie un ensemble de choses très positives et bénéfiques pour notre corps et notre santé. Et cela va bien au delà du culte du corps.
En effet, la marche nordique permet une reconnexion à soi grâce au mouvement et à la respiration. C'est une danse constante et fusionnelle entre le corps, l'esprit et la nature.
La marche nordique c'est l'expression du corps par le mouvement. Elle libère ton corps étriqué, engoncé grâce à sa gestuelle féline et libératrice !
Marche Nordique and Co, le sport au bout des bâtons
By Nathalie GILBERT
Depuis de nombreuses années, la marche nordique a le vent en poupe !
Et ce n'est pas pour rien - Elle a déjà séduit un grand nombre de personnes de tout âge et de tout horizon.
Même si sa pratique semble facile, simple et abordable, elle n'en est pas moins une activité physique et sportive.
On la classe souvent, trop souvent dans les activités de randonnée pédestre avec bâtons. Et c'est fort dommage.
La marche nordique est une discipline sportive à part entière et elle requiert une technique propre à elle comme celle d'utiliser des bâtons spécifique à la marche nordique.
Comme toute activité physique et sportive, la marche nordique s'apprend, s'enseigne et s'encadre par un coach instructeur diplômé.
Le coach instructeur a donc un rôle très important. Il est l'enseignant, le transmetteur et le coach qui vous accompagne tout au long de vos sessions d'entraînement marche nordique.
Voilà pourquoi ma mission en qualité de coach sportive expert marche nordique est d'enseigner, de transmettre et de coacher la marche nordique comme une VRAIE discipline sportive auprès d'un large public.
Alors si toi aussi tu souhaites enfin pratiquer la VRAIE marche nordique, je t'invite à t'inscrire à l'une des mes sessions d'entraînement hebdomadaire sur le Bassin d'Arcachon entre Arès et Andernos les Bains.
Si tu es coach instructeur de la marche nordique et que tu souhaites apporter du boost et de la nouveauté dans tes entraînements collectifs marche nordique, je t'accompagne dans ce processus pour que tu puisses créer, préparer, organiser des véritables sessions d'entraînements. Découvres La Méthode 360 que j'ai créé spécifiquement pour les coachs instructeurs.
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Nathalie GILBERT
Coach sportive diplômée d'Etat
Coach instructrice et formatrice marche nordique
Auteure de la Méthode 360
