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Observer · Construire · Transmettre
STAGE COACH INSTRUCTEUR 4.0
Technique · Préparation de séance · Pilotage et coaching d'un groupe
Tu ne conduis pas simplement un groupe.
Tu accompagnes des individus au sein d'un collectif.
5 jours en immersion pour renforcer ta propre technique, apprendre à observer les profils de tes pratiquants, construire des séances cohérentes et trouver pleinement ta posture de coach instructeur.
Date
du 27/01 au 31/01/2027
Lieu
Bandol et sa périphérie (Région PACA - Var)
Format
5 jours consécutifs, présentiel
Groupe
7 à 15 participants
Clôture inscriptions
le 15 janvier 2027
Tarif
390,00€ individuel
719,00€ couple / duo coach club
Tu encadres un groupe ? Alors cette page te concerne.
Est-ce que tu encadres… ou est-ce que tu coaches vraiment ?
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Tu ne sais pas toujours comment corriger un pratiquant sans le mettre en difficulté ?
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Tu as du mal à répondre aux différents niveaux présents dans ton groupe ?
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Tu conduis ta séance, mais tu manques de temps pour observer réellement les individus ?
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Tu possèdes des connaissances, mais tu ne sais pas toujours comment les organiser et les transmettre ?
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Tu doutes parfois de ta technique, de tes décisions ou de ta légitimité ?
Ces questionnements ne font pas de toi un mauvais coach.
Ils montrent simplement que tu es prêt à franchir une nouvelle étape.
Coach Instructeur 4.0 ne te donne pas un personnage à jouer. Il t'aide à trouver ta propre posture, ta méthode et ton empreinte de coach.
La légitimité ne se résume pas à un statut
Bénévole ou professionnel : le statut ne fait pas le coach
Être bénévole n'enlève rien à la valeur de ton engagement. Être professionnel du sport ne signifie pas non plus que tu maîtrises automatiquement la marche nordique — une discipline souvent présentée comme facile d'accès, alors qu'elle est complexe à pratiquer, à observer et à enseigner avec précision. Ton diplôme fédéral ou professionnel constitue une base importante selon le cadre dans lequel tu exerces, mais il ne marque pas la fin de ton apprentissage.
→ Assurer un cadre cohérent et sécurisant
→ Préparer ses séances
→ Enseigner une technique juste
→ Observer les personnes confiées
→ Adapter les consignes et les exercices
→ Faire progresser chaque individu dans le collectif
→ Enseigner une technique juste
→ Continuer soi-même à apprendre et à évoluer
La légitimité ne vient pas seulement d'un titre. Elle se construit par la compétence, l'expérience, la formation et la capacité à se remettre en question.
Le cœur du programme
Les 5 piliers du stage
01
Renforcer ta technique et ton expertise de la discipline
Ta technique est ta première carte de visite. Elle participe à ta crédibilité, mais aussi à ta capacité à observer les autres.
→ Les 10 points de focus technique
→ Observation de sa gestuelle & analyse vidéo
→ Sensations et automatismes
→ Forces et axes de progression
02
Observer et identifier les profils techniques et de groupe
Avant de corriger un pratiquant, il faut commencer par comprendre qui il est et comment il fonctionne.
→ Identifier les profils techniques, forces et points de vigilance
→ Observer sans juger ni enfermer dans une étiquette
→ Comprendre que les profils évoluent
→ Adapter le regard, les consignes et les exercices
03
Préparer et construire une véritable séance
Préparer une séance, ce n'est pas tout figer. C'est créer un cadre suffisamment solide pour pouvoir ensuite s'adapter.
→ Public présent, profils et niveaux
→ Intention pédagogique & objectif principal
→ Progression, exercices cohérents, variantes
→ Retour au calme et bilan
04
Piloter et coacher un groupe
Un coach ne voit pas seulement un groupe. Il voit des individus qui apprennent, progressent et interagissent au sein d'un collectif.
→ Consignes compréhensibles & correction avec tact
→ Individualiser sans arrêter toute la séance
→ Plusieurs niveaux de difficulté
→ Cohésion, engagement, rythme, espace, temps
05
Trouver ta posture et construire ta légitimité
Ta légitimité ne consiste pas à tout savoir. Elle consiste à savoir observer, décider, expliquer, adapter et continuer à évoluer.
→ Savoir ce que l'on veut transmettre, expliquer ses choix
→ Reconnaître ce qu'on maîtrise et ce qu'il reste à approfondir
→ Prendre des décisions, ajuster sa séance
→ Écouter sans perdre son cadre
Ce qui peut changer
Ce qui peut changer dans ta manière de coacher
Avant le stage
Voir principalement le groupe et moins les individus
Préparer ses séances à partir des exercices déjà connus
Reproduire les mêmes schémas
Corriger tout le monde avec les mêmes consignes
Manquer de repères pour analyser une technique
Hésiter face à des profils différents
Manquer de structure pour transmettre ses connaissances
Douter de sa technique ou de sa légitimité
Confondre parfois sortie collective, animation et véritable séance
Trouver votre pleine légitimité
Mieux comprendre sa propre technique
Observer une marche dans sa globalité
Utiliser les 10 points de focus comme grille de lecture
Identifier les profils techniques
Définir des priorités réalistes
Construire une séance autour d'une intention précise
Adapter les exercices aux personnes présentes
Coacher individuellement dans le collectif
Piloter plus sereinement la dynamique du groupe
Expliquer et assumer ses choix pédagogiques
Développer sa propre empreinte de coach
L'objectif n'est pas que tu repartes en sachant tout.
L'objectif est que tu repartes en sachant mieux observer, mieux réfléchir et mieux agir.
Continuer à évoluer
Se former ne signifie pas que l'on est un mauvais coach
Continuer à se former, c'est reconnaître que le terrain évolue, que les publics changent et que notre propre regard peut toujours s'enrichir.
Pour le coach bénévole
Ton engagement et ton expérience méritent d'être reconnus. Mais ton statut de bénévole ne doit pas t'empêcher de développer ta technique, ta confiance et ta posture. Dès lors que tu encadres un groupe, continuer à te former fait partie de ta responsabilité envers les personnes qui te sont confiées
Trouver votre pleine légitimité
Ton diplôme et ton expérience ne signifient pas que tu maîtrises automatiquement toutes les spécificités de la marche nordique. Cette discipline demande une véritable spécialisation : technique du geste, utilisation des bâtons et des gantelets, coordination, propulsion, observation des profils et construction d'un entraînement cohérent.
Se spécialiser ne diminue pas ta compétence professionnelle. Cela la renforce.
Pour être clair
Ce que le stage est — et ce qu'il n'est pas
Ce que le stage EST
Un stage de perfectionnement
Une démarche de formation continue
Une immersion pratique de cinq jours
Un travail sur la technique, la pédagogie et le coaching
Une confrontation constructive au terrain
Un accompagnement vers une posture plus structurée et plus personnelle
Ce que le stage N'EST PAS
Une formation initiale
Une liste de séances à reproduire
Une certification professionnelle reconnue par l'État
Un diplôme permettant d'encadrer contre rémunération
Une promesse de tout maîtriser en cinq jours
Une méthode destinée à fabriquer des copies de Nathalie Gilbert
Ce stage ne remplace pas un diplôme permettant légalement d'encadrer contre rémunération et ne délivre pas de certification professionnelle reconnue par l'État. Une attestation de participation au stage sera remise à chaque participant. Elle ne constitue ni un diplôme ni une certification professionnelle reconnue par l'État.
Tu encadres un groupe ? Alors cette page te concerne.
5 jours pour observer, expérimenter et construire
Pendant l'immersion, les participants seront successivement marcheurs, observateurs, analystes, concepteurs de séances, coachs, membres d'un groupe et miroirs pour les autres participants.
Pour comprendre ce que vit un pratiquant, le coach doit régulièrement accepter de redevenir lui-même pratiquant.
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Technique personnelle
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10 points de focus
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Analyse vidéo
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Profils techniques et humains
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Formulation des consignes
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Correction individuelle
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Préparation de séance
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Objectifs et progressions
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Adaptation au terrain et au public
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Pilotage du groupe
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Posture et empreinte du coach
Une pédagogie ancrée dans le terrain
Tu vas apprendre en faisant
Le stage s'appuie sur des situations réelles de coaching et sur les problématiques rencontrées dans les groupes des participants.
L'erreur ne sera pas considérée comme un échec, mais comme une information utile pour progresser.
Un coach ne devient pas meilleur en cherchant à ne jamais se tromper. Il devient meilleur en apprenant à observer les effets de ses choix et à les ajuster.
Le fil conducteur
La Méthode 360® comme fil conducteur
Coach Instructeur 4.0 s'appuie sur la Méthode 360® et sur son évolution PROGRESS, développée à partir de la première version BASIC créée en 2022.
→ Consignes compréhensibles & correction avec tact
→ Individualiser sans arrêter toute la séance
→ Plusieurs niveaux de difficulté
→ Cohésion, engagement, rythme, espace, temps
La méthode crée le cadre. Ton expérience, ta personnalité et ton public donnent vie à la séance.
Qui ai-je devant moi ?
Qu'est-ce que j'observe ?
Quelle est la priorité du moment ?
Comment construire une séance permettant une réelle progression ?
Un outil exclusif du stage
Ton carnet Coach Instructeur 4.0
Coach Instructeur 4.0 s'appuie sur la Méthode 360® et sur son évolution PROGRESS, développée à partir de la première version BASIC créée en 2022.
Un carnet de progression exclusif à l’immersion en présentiel
Ce carnet n’est pas un simple support de cours. Il fait vivre les cinq jours du stage : tu y notes tes observations, tes déclics et tes séances. Il reste ensuite ton outil de travail quand tu rentres dans ton club.
Il n’est pas vendu séparément : il se reçoit uniquement en participant au stage.
Tu y travailles notamment :
→ Des consignes compréhensibles & correction avec tact
→ L’individualisation, sans arrêter toute la séance
→ Les niveaux de difficulté, pour que chacun progresse
→ La cohésion, l’engagement, le rythme, l’espace et le temps de ta séance
Ce qui est compris
Les outils inclus
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5 jours de stage intensif en présentiel
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Carnet de progression Coach Instructeur 4.0
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Grille des 10 points de focus technique
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Outils d'observation des profils
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Trames de préparation de séance
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Grilles d'analyse et d'auto-évaluation
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Analyse vidéo de ta technique
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Mises en situation de coaching
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Retours individualisés
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Plan personnel de progression
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Attestation de participation
Une boîte à outils n'a de valeur que si le coach sait pourquoi, quand et comment utiliser chaque outil.
Ce stage est-il pour toi ?
À qui s'adresse Coach Instructeur 4.0 ?
Coachs bénévoles, animateurs ou instructeurs fédéraux, éducateurs sportifs, professionnels du sport souhaitant se spécialiser, responsables de groupes ou de sections, coachs expérimentés souhaitant renouveler leur pratique.
Ce que ça demande
Accepter d'observer sa propre pratique
Être prêt à recevoir des retours
Remettre certaines habitudes en question
Participer activement, expérimenter, partager avec le groupe
Poursuivre son travail après le stage
Ce stage n'est probablement pas fait pour toi si…
Tu recherches uniquement une liste d'exercices à reproduire
Tu refuses de revisiter ta propre technique
Tu considères que ton diplôme ou ton expérience suffisent définitivement
Tu ne souhaites pas participer aux mises en situation
Tu veux obtenir un diplôme professionnel ou une certification d'État
Tu n'as pas besoin d'être parfait pour participer. Tu dois simplement être prêt à regarder, comprendre, expérimenter et évoluer.
Pourquoi te former avec moi ?
Nathalie Gilbert
Plus de 25 ans d'expérience dans l'éducation sportive, avec un enseignement spécifique de la marche nordique depuis 2009 — une expertise construite sur le terrain, par l'observation, les séances, les stages et les formations.
Je ne veux pas te donner des séances à recopier. Je veux t'apprendre à devenir le créateur de tes propres séances.
Mon rôle n'est pas de penser à ta place. Mon rôle est de t'apprendre à mieux regarder pour que tu puisses décider avec justesse.
Ce que je souhaite pour toi
Je veux que tu repartes :
→ Plus solide techniquement
→ Plus précis dans tes observations
→ Plus confiant dans tes décisions
→ Plus en accord avec le coach que tu souhaites devenir
→ Plus structuré dans ta préparation
→ Plus adaptable dans ton coaching
→ Plus conscient de tes responsabilités
Coach Instructeur 4.0 est une transmission exigeante, mais profondément humaine.
Pendant 5 jours, je serai à tes côtés pour t'observer, te challenger, te faire expérimenter et t'aider à développer ton propre potentiel de coach.
Ils ont vécu l'immersion
Témoignages
Nadia
Je suis coach bénévole et aussi présidente de mon association dans les Bouches du Rhône. J'ai créé le club, il y a 3 ans et il s'est bien développé. En revanche, je bataille pour faire des séances innovantes et techniques mais je manque d'outils et de compétences. J'ai fais le stage coach instructeur avec Nathalie en mars dernier et j'ai vraiment aimé son énergie, sa pédagogie, sa façon de coach, d'enseigner. Son mon modèle. Nathalie et pro et inspirante et surtout très professionnelle. Je tente bien évidemment d'appliquer la Méthode 360 dans mes séances et dans le club, pas facile de tout changer du jour au lendemain, mais je suis très motivée. Ce stage devrait être obligatoire pour tous les coachs tellement il est riche.
Océane
J'ai participé au stage 360 coach instructeur en 2024. Je suis coach sportive professionnelle à Toulouse. Je développe la marche nordique en parallèle avec le yoga, le pilate et du fitness. Je ne savais pas comment lancer la marche nordique sans que cela tombe dans de la randonnée pédestre. L'approche de Nathalie et de ses enseignements sont précieux et très éclairant. La marche nordique est complexe et j'avoue été perturbée au début car je ne savais pas comment me positionner face à un public qui arrivait de la course à pied, du trail mais aussi de la randonnée. J'ai instauré la Méthode 360 dans la préparation de mes entraînements mais je souhaite aussi garder mon idendité cela m'aide énormément.
Sylvie
En avril dernier, le club La St Andréenne à St André le Gaz a fait appel au compétence de Nathalie GILBERT. Nous souhaitions vraiment un professionnel pour remettre à plat toute notre technique mais surtout avoir un regard professionnel sur ce que nous faisions les coachs. Ce stage était pour les coachs et les adhérents. On a passé un moment formidable avec Nathalie car nous avons appris plein de nouvveaux exercices mais surtout nous avons revu notre technique et notre pratique. Les adhérents ont adoré cette journée. Nous sommes labélisé la Méthode 360. Le club est fier ! Merci Nathalie
Le déroulement
Les 5 jours d'immersion
Du mercredi 27 janvier au dimanche 31 janvier 2027, de 9h00 à 17h30, pause déjeuner collective autour de 12h30–13h30 (pour la journée du dimanche elle se termine à 17h30)
Le cadre est construit. Le chemin s'adapte au groupe.: le cadre pédagogique, les objectifs et les contenus sont construits, mais leur organisation peut évoluer selon le groupe, les observations réalisées, les besoins techniques identifiés, les terrains exploitables et la météo. Cette adaptabilité est un choix pédagogique, pas une absence de programme.
Ces 5 jours alterneront notamment terrain, fondamentaux, technique, exercices, observation, expérimentation, analyse vidéo, auto-coaching, profils techniques, réflexion et construction de ses propres axes de progression.
Bandol — le point d'ancrage
Le stage se déroule à Bandol et dans sa périphérie. Selon les besoins pédagogiques et les terrains recherchés, certaines séances pourront avoir lieu à Bandol, Saint-Cyr-sur-Mer, Sanary-sur-Mer, Six-Fours-les-Plages ou La Seyne-sur-Mer. Le choix du terrain fait partie de la pédagogie ; les lieux précis seront communiqués aux stagiaires.
Hébergement
Marche Nordique & Co commercialise uniquement le stage. L'hébergement n'est pas compris : chaque participant choisit, réserve et règle librement son propre hébergement auprès du prestataire de son choix. Aucun partenariat, commission ou avantage n'existe avec un hôtel ou un hébergeur du secteur.
Bandol est conseillée uniquement pour des raisons géographiques et pratiques : ville vivante toute l'année, gare SNCF, commerces, restaurants, plage. Pour une personne venant en train ou sans véhicule, un hébergement proche de la gare ou du centre-ville peut permettre d'être plus autonome. Il ne s'agit en aucun cas d'une recommandation commerciale d'un établissement particulier.
Déplacements & déjeuners
Les terrains pouvant se situer autour de Bandol, les modalités de déplacement seront précisées aux stagiaires, qui pourront se déplacer librement ou s'organiser entre eux en covoiturage. Les déplacements restent à la charge de chaque participant.
Les repas du midi ne sont pas compris dans le tarif du stage : ils restent à la charge de chaque participant. Mais rassurez-vous, vous mangerez ! Nous déjeunons tous ensemble, chaque jour, pendant la pause (autour de 12h30–13h30), et on ne quitte pas le groupe. À ce jour, je ne peux pas vous donner l’heure exacte, le lieu ni la formule des déjeuners : cela dépend du programme définitif du stage et des terrains utilisés. Cette partie-là, nous la gérons ensemble, et l’organisation pratique vous sera communiquée avant le stage.
Rappel : les repas et les frais annexes (hébergement, transport, déplacements) ne sont pas compris dans le stage.
Pour qu'il n'y ait aucune ambiguïté
Ce qui est vendu — et ce qui ne l'est pas
Votre inscription concerne
Le Stage 360® COACH INSTRUCTEUR 4.0 et son dispositif pédagogique complet — avant, pendant, après.
Ne sont pas commercialisés par Marche Nordique & Co
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L'hébergement
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Le transport jusqu'à Bandol
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Les prestations touristiques extérieures au stage
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Les repas
Stage 360® — COACH INSTRUCTEUR 4.0
Tarifs & inscription
Choisissez la formule qui vous correspond.
Tarif individuel
390 €
Ce tarif comprend l’intégralité du dispositif pédagogique de la formation COACH INSTRUCTEUR 4.0 – MÉTHODE 360® PROGRESS : 5 jours de formation intensive, accompagnement théorique et pratique sur le terrain, ateliers techniques et pédagogiques, analyse vidéo, ressources pédagogiques et Carnet du Coach Instructeur 4.0, pour développer ses compétences, affiner sa posture de coach et maîtriser les outils d’enseignement de la Méthode 360® PROGRESS.
Pour 1 participant
Tarif couple ou duo
719 €
Pour 2 participants inscrits ensemble
Le tarif Couple ou Duo n'est pas réservé aux couples au sens matrimonial. Il peut concerner un couple, deux amis, deux membres d'un même club, ou simplement deux personnes souhaitant participer ensemble au stage.
Une réservation Couple ou Duo correspond à 2 places sur le stage, et chaque participant bénéficie individuellement de l'intégralité du dispositif pédagogique COACH INSTRUCTEUR 4.0
Vous souhaitez échelonner votre règlement ?
Le règlement intégral peut être effectué directement en ligne au moment de la réservation.
Un paiement en 2 ou 3 fois peut également être proposé, selon la date de votre inscription et le délai restant avant le stage.
Si vous souhaitez bénéficier d'un paiement échelonné, contactez-moi avant d'effectuer votre réservation en ligne afin que nous définissions ensemble les modalités possibles.
Téléphone
Le paiement échelonné est une facilité de règlement : il ne modifie ni le prix total du stage ni les conditions d'annulation.
Avant de réserver, prenez connaissance des Conditions Générales de Vente
L'inscription au Stage 360® COACH INSTRUCTEUR 4.0 implique l'acceptation des Conditions Générales de Vente de Marche Nordique & Co.
Elles précisent notamment les modalités d'inscription et de paiement, les conditions d'annulation et de report, le nombre minimum de participants, les règles concernant le tarif Couple ou Duo, l'organisation des activités en extérieur, l'hébergement et le transport, ainsi que les autres dispositions applicables aux prestations Marche Nordique & Co.
Merci de les lire attentivement avant d'effectuer votre réservation.
Ces Conditions Générales de Vente sont distinctes des éventuelles conditions ou informations de réservation affichées au cours du processus de réservation en ligne. Les deux doivent être consultées lorsqu'elles sont présentées.
du 27/01 au 31/01/2027 (5 jours)
Commence le 27 janv. 2027
390 eurosChargement de la disponibilité...
Chargement de la disponibilité...
du 27/01 au 31/01/2027 (5 jours)
Commence le 27 janv. 2027
719 eurosChargement de la disponibilité...
Chargement de la disponibilité...
Une question avant de vous inscrire ?
Bien plus que 5 jours de formation !
Votre inscription vous donne accès à un véritable parcours de formation, pensé dans sa globalité : préparation en amont, immersion technique et pédagogique, accompagnement personnalisé et outils pour poursuivre votre progression et enrichir votre pratique de coach.
Le tarif reflète l'ensemble de cette expérience pédagogique, et pas uniquement les journées passées ensemble.