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STAGE COACH INSTRUCTEUR 4.0

Technique • Préparation de séance • Pilotage & coaching d’un groupe

Du 14 au 18 octobre 2026
St-Cyr-sur-Mer — Var

Pour qui ? Coach professionnel ou bénévole : ce stage s’adresse à celles et ceux qui souhaitent dépasser le simple encadrement d’un groupe pour enseigner, coacher et faire réellement progresser leurs pratiquants.

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Places limitées — groupe de 7 à 15 participants
Clôture des inscriptions : 1er octobre 2026

Tu ne conduis pas simplement un groupe.
Tu accompagnes des individus au sein d’un collectif.

5 jours en immersion pour renforcer ta propre technique, apprendre à observer les profils de tes pratiquants, construire des séances cohérentes et trouver pleinement ta posture de coach instructeur.

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la team six fours - marche nordique

Tu encadres un groupe ? Alors cette page te concerne

Bénévole ou professionnel : le statut ne fait pas le coach

Être bénévole n’enlève rien à la valeur de ton engagement. Certains bénévoles possèdent une expérience du terrain, une disponibilité et une envie de transmettre remarquables.

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Être professionnel du sport ne signifie pas non plus que l’on maîtrise automatiquement la marche nordique. Cette discipline, souvent présentée comme facile d’accès, est pourtant complexe à pratiquer, à observer et à enseigner avec précision.

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Un diplôme fédéral ou professionnel constitue une base indispensable selon le cadre dans lequel tu exerces. Mais un diplôme n’est pas un point d’arrivée. La technique personnelle, l’observation, la pédagogie, la préparation des séances et le coaching d’un groupe se développent tout au long de la vie du coach.

La légitimité ne vient pas seulement d’un titre.
Elle se construit par la compétence, l’expérience, la formation et la capacité à se remettre en question.

À partir du moment où tu encadres un groupe, tu prends la responsabilité :

  • d’assurer un cadre cohérent et sécurisant ;

  • de préparer tes séances ;

  • d’enseigner une technique juste ;

  • d’observer les personnes qui te sont confiées ;

  • d’adapter tes consignes et tes exercices ;

  • de faire progresser chaque individu au sein du collectif ;

  • de continuer toi-même à apprendre et à évoluer.

 

Le stage Coach Instructeur 4.0 ne remet pas en question ton engagement ni ton parcours. Il t’invite à aller plus loin, à structurer ce que tu fais déjà et à développer les compétences dont tu as besoin sur le terrain.

La question qui ouvre la transformation

​Est-ce que tu encadres… ou est-ce que tu coaches vraiment ?

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  1. Tu prépares parfois ta séance au dernier moment ?

  2. Tu utilises régulièrement les mêmes exercices ?

  3. Tu ne sais pas toujours comment corriger un pratiquant sans le mettre en difficulté ?

  4. Tu as du mal à répondre aux différents niveaux présents dans ton groupe ?

  5. Tu conduis ta séance, mais tu manques de temps pour observer réellement les individus ?

  6. Tu possèdes des connaissances, mais tu ne sais pas toujours comment les organiser et les transmettre ?

  7. Tu doutes parfois de ta technique, de tes décisions ou de ta légitimité ?

​

  • Ces questionnements ne font pas de toi un mauvais coach.

  • Ils montrent simplement que tu es prêt à franchir une nouvelle étape.

Coach Instructeur 4.0 ne te donne pas un personnage à jouer.
Il t’aide à trouver ta propre posture, ta méthode et ton empreinte de coach.

Les cinq piliers du stage Coach Instructeur 4.0

5 jours pour travailler toutes les dimensions du coach

Coach Instructeur 4.0 ne se limite ni à la technique ni à une succession d’exercices. Le stage relie ta pratique personnelle, ton expertise de la marche nordique, ta pédagogie, la préparation de tes séances et le pilotage de ton groupe.

Pilier 1 : Renforcer ta technique et ton expertise de la discipline

Avant d’observer et de corriger les autres, le coach doit accepter de se regarder lui-même.

Pendant le stage, tu revisiteras ta propre marche à travers :

  • les 10 points de focus technique ;

  • l’observation de ta gestuelle ;

  • l’analyse vidéo ;

  • tes sensations et tes automatismes ;

  • tes forces et tes axes de progression ;

  • les interactions entre les différentes parties du mouvement.

Il ne s’agit pas de rechercher une technique artificiellement parfaite, mais de comprendre ce que tu fais, ce que tu montres et ce que tu transmets.

Ta technique est ta première carte de visite.
Elle participe à ta crédibilité, mais aussi à ta capacité à observer les autres.

Pilier 2 : Observer et identifier les profils

Dans une séance collective, tu n’as jamais devant toi un groupe uniforme. Tu accompagnes des personnes différentes, avec leur histoire, leur caractère, leur niveau, leurs objectifs et leur propre manière de marcher.

Tu apprendras à :

  • identifier les profils techniques ;

  • repérer les forces et les points de vigilance ;

  • observer sans juger ni enfermer dans une étiquette ;

  • reconnaître les profils dominants et secondaires ;

  • comprendre que les profils évoluent ;

  • adapter ton regard, tes consignes et tes exercices ;

  • tenir compte des profils humains qui influencent la dynamique du groupe.

Avant de corriger un pratiquant, il faut commencer par comprendre qui il est et comment il fonctionne.

Pilier 3 : Préparer et construire une véritable séance

Une séance ne se résume pas à choisir quelques exercices avant de rejoindre le groupe.

Elle se construit à partir :

  • du public présent ;

  • des profils et des niveaux ;

  • d’une intention pédagogique ;

  • d’un objectif principal ;

  • du terrain ;

  • d’une progression ;

  • d’exercices cohérents ;

  • de variantes et d’adaptations ;

  • d’un retour au calme et d’un bilan.

 

Tu apprendras à passer d’une idée à une séance structurée, tout en conservant ta créativité et ta personnalité.

Préparer une séance, ce n’est pas tout figer.
C’est créer un cadre suffisamment solide pour pouvoir ensuite s’adapter.

Pilier 4 : Piloter et coacher un groupe

Conduire un groupe d’un point à un autre ne suffit pas à faire progresser les pratiquants.

Le coaching collectif demande de savoir :

  • donner des consignes compréhensibles ;

  • observer pendant que le groupe est en mouvement ;

  • corriger avec tact et précision ;

  • individualiser sans arrêter toute la séance ;

  • proposer plusieurs niveaux de difficulté ;

  • faire interagir des profils différents ;

  • maintenir la cohésion et l’engagement ;

  • gérer le rythme, l’espace et le temps ;

  • permettre à chacun de trouver sa place.

 

Tu apprendras à voir les individus à l’intérieur du groupe et à transformer leurs différences en richesse pédagogique.

Un coach ne voit pas seulement un groupe de personnes.
Il voit des individus qui apprennent, progressent et interagissent au sein d’un collectif.

Pilier 5 : Trouver ta posture et construire ta légitimité

La posture du coach ne repose ni sur la domination ni sur la recherche de perfection.

Elle se construit dans la capacité à :

  • savoir ce que tu veux transmettre ;

  • expliquer tes choix ;

  • reconnaître ce que tu maîtrises et ce que tu dois encore approfondir ;

  • prendre des décisions ;

  • ajuster ta séance ;

  • écouter sans perdre ton cadre ;

  • accepter d’observer ta propre pratique ;

  • continuer à apprendre.

 

Tu ne repartiras pas avec une posture copiée sur la mienne. Mon rôle sera de t’aider à clarifier la tienne.

Ta légitimité ne consiste pas à tout savoir.
Elle consiste à savoir observer, décider, expliquer, adapter et continuer à évoluer.

La transformation
Ce qui peut changer dans ta manière de coacher

Avant le stage

Tu peux avoir tendance à :

  • voir principalement le groupe et moins les individus ;

  • préparer tes séances à partir des exercices que tu connais déjà ;

  • reproduire régulièrement les mêmes schémas ;

  • corriger tout le monde avec les mêmes consignes ;

  • manquer de repères pour analyser une technique ;

  • hésiter face à des niveaux ou des profils très différents ;

  • avoir des connaissances, mais manquer de structure pour les transmettre ;

  • douter de ta technique ou de ta légitimité ;

  • te réfugier derrière ton statut de bénévole ou ton diplôme professionnel ;

  • confondre parfois sortie collective, animation et véritable séance d’entraînement.

Après les cinq jours

Tu repartiras avec des repères pour :

  • mieux comprendre ta propre technique ;

  • observer une marche dans sa globalité ;

  • utiliser les 10 points de focus comme grille de lecture ;

  • identifier les profils techniques ;

  • définir des priorités réalistes ;

  • construire une séance à partir d’une intention précise ;

  • adapter tes exercices aux personnes présentes ;

  • coacher individuellement au sein du collectif ;

  • piloter plus sereinement la dynamique de ton groupe ;

  • expliquer et assumer tes choix pédagogiques ;

  • développer ta propre empreinte de coach ;

  • poursuivre ta formation avec davantage de clarté.

L’objectif n’est pas que tu repartes en sachant tout.
L’objectif est que tu repartes en sachant mieux observer, mieux réfléchir et mieux agir.

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La formation continue

Se former ne signifie pas que l’on est un mauvais coach

Bien au contraire.

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Continuer à se former, c’est reconnaître que le terrain évolue, que les publics changent et que notre propre regard peut toujours s’enrichir.

Un diplôme fédéral ou professionnel valide un parcours et donne un cadre. Il constitue un point de départ essentiel. Mais aucune formation initiale ne peut contenir toutes les situations que tu rencontreras ensuite dans tes séances.

​

L’expérience du terrain est précieuse, mais l’expérience seule peut également installer des habitudes. La formation continue permet de prendre du recul, de confronter ses pratiques, de remettre certaines certitudes en question et de renouveler ses outils.

Pour le coach bénévole

Ton engagement mérite d’être reconnu. Mais la casquette de bénévole ne doit pas devenir une protection derrière laquelle tu t’interdis de prendre pleinement ta place.

​

Tu as le droit de développer ta technique, ta confiance et ta posture.

 

Et dès lors que tu encadres un groupe, continuer à te former fait partie de ta responsabilité envers les personnes qui te sont confiées.

Pour le coach professionnel

Ton diplôme et ton expérience ne signifient pas que tu maîtrises automatiquement toutes les spécificités de la marche nordique.

​

Cette discipline demande une véritable spécialisation : technique du geste, utilisation des bâtons et des gantelets, coordination, propulsion, analyse des profils et construction d’un entraînement cohérent.

​

Se spécialiser ne diminue pas ta compétence professionnelle. Cela la renforce.

Ce que le stage est, et ce qu’il n’est pas ?

Coach Instructeur 4.0 est un stage de perfectionnement et de formation continue.

Il :

  • enrichit tes compétences ;

  • développe ton expertise spécifique en marche nordique ;

  • structure ta préparation et ton coaching ;

  • te permet de confronter ta pratique au terrain ;

  • accompagne ta progression personnelle et pédagogique.

 

Il ne remplace pas un diplôme permettant légalement d’encadrer contre rémunération et ne délivre pas une certification professionnelle reconnue par l’État.

L’objectif n’est pas que tu repartes en sachant tout.
L’objectif est que tu repartes en sachant mieux observer, mieux réfléchir et mieux agir.

Une immersion de 5 jours

Cinq jours pour observer, expérimenter et construire

Coach Instructeur 4.0 est un stage intensif en présentiel. Pendant cinq jours, tu alterneras pratique personnelle, observation, analyse, préparation et mise en situation de coaching.

​

Tu ne resteras pas assis devant un contenu théorique. Tu seras tour à tour :

  • marcheur ;

  • observateur ;

  • analyste ;

  • concepteur de séance ;

  • coach ;

  • membre d’un groupe ;

  • miroir pour les autres participants.

 

Cette alternance est essentielle. Pour comprendre ce que vit un pratiquant, le coach doit régulièrement accepter de redevenir lui-même pratiquant.

On ne peut pas enseigner uniquement avec ce que l’on sait.
On enseigne aussi avec ce que l’on ressent, observe et expérimente.

Au fil des 5 jours, tu travailleras sur :

  • ta propre technique de marche nordique ;

  • les 10 points de focus technique ;

  • l’analyse vidéo ;

  • les profils techniques ;

  • les profils humains présents dans un groupe ;

  • l’observation d’autres marcheurs ;

  • la formulation des consignes ;

  • la correction individuelle ;

  • la préparation d’une séance ;

  • les objectifs et les progressions ;

  • l’adaptation au terrain et au public ;

  • le pilotage d’un groupe ;

  • les interactions entre les pratiquants ;

  • ta posture et ton empreinte de coach.

 

Chaque participant sera amené à observer, réfléchir, proposer, tester et ajuster.

Il ne sera pas question de recopier une séance toute faite.

 

Tu apprendras à comprendre la logique qui permet de construire tes propres séances.

Une pédagogie ancrée dans le terrain

 

Tu vas apprendre en faisant

stage coach instructeur marche nordique formation continue avec Nathalie GILBERT formatrice et experte en marche nordique

Le stage s’appuie sur des situations réelles de coaching et sur les problématiques que tu rencontres dans tes propres groupes.

 

Nous partirons du terrain pour revenir à la réflexion, puis de la réflexion pour retourner sur le terrain.

Tu pourras être amené à :

  • analyser une marche ;

  • identifier un profil dominant ;

  • proposer une priorité de progression ;

  • construire une séquence pédagogique ;

  • donner une consigne ;

  • observer la réaction du pratiquant ;

  • adapter ton exercice ;

  • piloter une partie de séance ;

  • expliquer tes choix au groupe ;

  • recevoir un retour sur ton coaching.

 

L’erreur aura pleinement sa place. Elle ne sera pas considérée comme un échec, mais comme une information utile pour progresser.

Un coach ne devient pas meilleur en cherchant à ne jamais se tromper.
Il devient meilleur en apprenant à observer les effets de ses choix et à les ajuster.

La Méthode 360® PROGRESS comme fil conducteur

Une méthode pour structurer ton regard sans enfermer ta créativité

Tout le stage s’appuie sur la Méthode 360® PROGRESS, enrichie depuis la première édition BASIC créée en 2022.

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PROGRESS relie désormais :

  • les profils techniques ;

  • les 10 points de focus ;

  • l’analyse vidéo ;

  • la préparation de séance ;

  • la progression individuelle ;

  • le coaching collectif ;

  • la dynamique du groupe ;

  • l’auto-observation du coach.

 

Cette méthode ne te fournit pas une recette rigide. Elle t’offre une structure pour réfléchir, observer et prendre des décisions.

La méthode crée le cadre.
Ton expérience, ta personnalité et ton public donnent vie à la séance.

Tu apprendras à utiliser PROGRESS pour répondre à quatre questions fondamentales :

  1. Qui ai-je devant moi ?

  2. Qu’est-ce que j’observe ?

  3. Quelle est la priorité du moment ?

  4. Comment construire une séance qui permette une réelle progression ?

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Ton carnet Coach Instructeur 4.0

Un carnet de progression exclusif au stage présentiel

Pendant le stage, tu seras accompagné par le carnet de progression Coach Instructeur 4.0.

Ce carnet n’est pas un simple support de cours et ne sera pas vendu séparément. Il est directement lié à l’expérience vécue pendant les cinq jours.

Il te permettra de :

  • réaliser ton bilan initial ;

  • identifier ton propre profil ;

  • analyser ta technique ;

  • noter tes observations ;

  • travailler avec les 10 points de focus ;

  • préparer tes mises en situation ;

  • structurer tes séances ;

  • conserver les retours reçus ;

  • formaliser tes décisions pédagogiques ;

  • définir ton plan de progression après le stage.

Le carnet existera dans une version utilisable pendant le présentiel et conservera une fonction après ton retour dans ton club.

La méthode crée le cadre.
Ton expérience, ta personnalité et ton public donnent vie à la séance.

Les outils compris dans le stage

Tu repartiras avec des outils directement utilisables

Le stage comprend :

  • cinq jours de formation intensive en présentiel ;

  • le carnet de progression Coach Instructeur 4.0 ;

  • la grille des 10 points de focus technique ;

  • les outils d’observation des profils ;

  • des trames de préparation de séance ;

  • des grilles d’analyse et d’auto-évaluation ;

  • une analyse vidéo de ta technique ;

  • des mises en situation de coaching ;

  • des retours individualisés ;

  • un plan personnel de progression ;

  • une attestation de participation au stage.

 

Tu repartiras avec des supports, mais surtout avec la capacité de les comprendre, de les adapter et de les faire vivre dans tes propres séances.

Une boîte à outils n’a de valeur que si le coach sait pourquoi, quand et comment utiliser chaque outil.

À qui s’adresse Coach Instructeur 4.0 ?

Ce stage s’adresse aux personnes qui encadrent déjà ou qui se préparent sérieusement à encadrer un groupe de marche nordique :

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  • coachs bénévoles ;

  • animateurs ou instructeurs fédéraux ;

  • éducateurs sportifs ;

  • professionnels du sport souhaitant se spécialiser ;

  • responsables de groupes ou de sections ;

  • coachs expérimentés souhaitant renouveler leur pratique ;

  • anciens participants désireux d’approfondir leur posture pédagogique.

 

Tu n’as pas besoin de considérer que tu es déjà un excellent technicien pour participer.

​

En revanche, tu dois être prêt à :

  • observer ta propre pratique ;

  • accepter les retours ;

  • remettre certaines habitudes en question ;

  • participer activement ;

  • expérimenter ;

  • partager avec le groupe ;

  • poursuivre ton travail après le stage.

Ce stage n’est probablement pas fait pour toi si…Ce stage n’est probablement pas fait pour toi si…

  • tu recherches uniquement une liste d’exercices à reproduire ;

  • tu refuses de revisiter ta propre technique ;

  • tu considères que ton diplôme ou ton expérience suffisent définitivement ;

  • tu ne souhaites pas participer aux mises en situation ;

  • tu veux obtenir un diplôme professionnel ou une certification d’État.

Tu n’as pas besoin d’être parfait pour participer.
Tu dois simplement être prêt à regarder, comprendre, expérimenter et évoluer.

Pourquoi te former avec Nathalie Gilbert ?

Une expertise construite sur le terrain

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Je suis Nathalie Gilbert, éducatrice sportive diplômée d’État, coach, formatrice et créatrice de la Méthode 360®.

Depuis plus de 25 ans, j’enseigne, j’accompagne et je coache des publics différents, en individuel comme en collectif. J’enseigne plus spécifiquement la marche nordique depuis 2009.

Mon expertise ne repose pas uniquement sur des connaissances théoriques. Elle s’est construite au fil des séances, des groupes, des stages, des formations et de milliers d’heures passées à observer les pratiquants.

J’ai accompagné :

  • des marcheurs débutants ou expérimentés ;

  • des pratiquants en recherche de progression ;

  • des sportifs souhaitant améliorer leur performance ;

  • des coachs professionnels et bénévoles ;

  • des clubs et leurs équipes d’encadrement ;

  • des groupes aux profils, aux niveaux et aux objectifs très différents.

Cette expérience m’a appris qu’il n’existe pas une seule façon de coacher, ni une séance idéale que l’on pourrait reproduire partout.

Il existe un public, un terrain, une intention, des individus et un coach qui doit apprendre à relier tous ces éléments.

Ma manière de former

Je ne suis pas là pour te demander de devenir une copie de moi-même.

Je vais t’amener à :

  • observer ;

  • questionner ;

  • comprendre ;

  • expérimenter ;

  • expliquer tes choix ;

  • accepter les retours ;

  • ajuster ta pratique ;

  • construire ta propre posture.

Je partagerai avec toi mes outils, ma méthode, mon expérience et ma vision de la marche nordique. Mais tu devras ensuite te les approprier pour créer des séances qui te ressemblent et qui répondent réellement à ton public.

Je ne veux pas te donner des séances à recopier.
Je veux t’apprendre à devenir le créateur de tes propres séances.

Une formatrice qui reste elle-même sur le terrain

Je continue à pratiquer, observer, tester, analyser et faire évoluer mes outils.

La Méthode 360® PROGRESS, les 10 points de focus technique, les profils et les carnets de progression sont nés de cette expérience vivante du terrain.

Je ne prétends pas détenir une vérité figée sur la marche nordique. Je te transmets un regard, des repères et une méthode pour t’aider à développer ton propre discernement.

Mon rôle n’est pas de penser à ta place.
Mon rôle est de t’apprendre à mieux regarder pour que tu puisses décider avec justesse.

Ce que je souhaite pour toi après le stage

Je veux que tu repartes :

  • plus solide techniquement ;

  • plus structuré dans ta préparation ;

  • plus précis dans tes observations ;

  • plus adaptable dans ton coaching ;

  • plus confiant dans tes décisions ;

  • plus conscient de tes responsabilités ;

  • et surtout plus aligné avec le coach que tu souhaites devenir.

Coach Instructeur 4.0 est une transmission exigeante, mais profondément humaine.

 

Pendant cinq jours, je serai à tes côtés pour t’observer, te challenger, te faire expérimenter et t’aider à révéler ton propre potentiel de coach.

Réserve ta place dès maintenant !

Ce stage se déroulera sur à St Cyr sur Mer et ses alentours dans le Var, au cœur de la région PACA. Il s’agit d’un format unique de 5 jours consécutifs, conçu pour une immersion totale dans la posture et la pratique du coach instructeur.​

Tu peux te positionner dès maintenant pour la prochaine session. Parles-en dans ton club, avec ta team coach, ou partage autour de toi. C’est une opportunité rare.​

Des facilités de paiement sont possibles : règlement en 3 ou 4 fois, selon ta date d’inscription. 

Ce stage ne bénéficie pas d’une prise en charge type Qualiopi ou financement d’État. Il ne délivre pas de diplôme certifié, mais offre une reconnaissance pédagogique solide.

Prochain stage coach instructeur marche nordique 4.0 dans le Var - Région PACA 
du 14/10 au 18/10/25 à St Cyr sur Mer

  • STAGE 360 Coach instructeur 4.0

    Stage dédié aux coachs marche nordique pro ou bénévoles en France ou International

    Commence le 14 oct.

    375 euros

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