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Profil

A rejoint le groupe le : 8 févr. 2021

À propos

Passionnée de sport depuis toujours, j ai décidé à l'âge de 23 ans de faire de ma passion une vocation.

En 1996, je fais le grand saut et j intégre le CREPS de MONTRY. 1998, je suis diplômée du Brevet d État des Métiers de la Forme.

Jusqu en 2009, j exerce dans des grandes salles de fitness sur Paris, c est le grand boom du monde de la forme.

En parallèle, je me forme à la marche nordique avec Gérard Bernarbé un des formateurs très en vogue à ce moment.

La marche nordique tente de percer difficilelent dans le milieu du sport loisirs. Moi j y crois ! Des projets plein la tête et une envie de tout révolutionner professionnellement que personnellement, je me lance le défi de quitter ma terre natal (basson parisien) pour le Bassin d Arcachon.

Je deviens entrepreneure coach sportif indépendant et je lance la marche nordique. Le succès est au rendez-vous. 13 ans après je crée ma méthode 360 spéciale MN et je suis à l aube de sortir mon 1er guide pratique LA MÉTHODE 360.



Posts (63)

28 août 202612 min
Comment construire une séance de marche nordique qui a du sens ?
De la préparation à la progression : technique, pédagogie et coaching La rentrée sportive est souvent un moment particulier. Les clubs reprennent leurs activités, les coachs retrouvent leurs groupes, les projets repartent, les objectifs se dessinent et l’énergie est là. On a envie de remettre les bâtons. On a envie de retrouver ses pratiquants. On a envie de proposer de nouvelles choses. Mais cette période de reprise est surtout une formidable occasion de se poser une question : Qu’est-ce...

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25 août 20262 min
🎙️ PODCAST #6 : Comment bien préparer sa séance de rentrée en marche nordique ?
La rentrée arrive. Les clubs reprennent. Les teams coach se réunissent. Les idées fusent. Les pratiquants ont envie de retrouver leur groupe et leurs bâtons… Mais comment prépare-t-on réellement une séance de rentrée en marche nordique ? Pour ce sixième et dernier épisode de ma série estivale du Sport au Bout des Bâtons, j’ai voulu prendre le temps. 46 minutes. Oui ! 😄 Mais ce sujet méritait mieux qu’un survol. Parce qu’une séance de marche nordique ne devrait pas simplement commencer par :...

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25 août 20262 min
PODCAST #5 : Comment marches-tu… vraiment ?
Vous voulez progresser ? Marcher plus vite ? Améliorer votre chrono ? Ressentir davantage la propulsion ? Gagner en amplitude ? Préparer une compétition ou une longue distance ? Alors avant de chercher un nouvel exercice, un nouveau programme… ou d’accuser vos bâtons 😄, j’ai une question beaucoup plus simple : Comment marchez-vous aujourd’hui ? Dans ce cinquième épisode du Sport au Bout des Bâtons, je vous propose de revenir au véritable point de départ de toute progression : apprendre à...

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Nathalie GILBERT

Administrateur
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