Le stage Performer est un concentré d’expertise, de prise de conscience technique et de transformation personnelle pour tous les marcheurs nordiques qui veulent aller plus loin.
Pensé comme un parcours évolutif, il se décline en deux niveaux complémentaires : RESET (niveau 1) et ELITE (niveau 2, lancement en 2026).
Ces deux stages ne préparent pas à la compétition, ils préparent à mieux marcher. Et c’est justement ce qui, en compétition ou en loisir, fait la différence.
L’accent est mis sur la technique (amplitude, propulsion, poussée), l’ancrage corporel, la fluidité et l’efficacité gestuelle.
Un stage de 2 jours soit 16h au total pour faire un grand nettoyage technique (grand reset) : corriger les défauts ancrés, revoir les fondamentaux, retrouver de la fluidité et de la justesse dans chaque geste.
RESET, c’est :
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R : Restructuration
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E : Éveil corporel
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S : Synchronisation
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E : Équilibre
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T : Transmission du geste
Pour qui ? Idéal pour les pratiquants ayant déjà acquis les bases avec un coach (en club ou en stage) mais également pour les coachs instructeurs eux même qui souhaitent consolider leur technique, affiner leur gestuelle et apprendre à s'auto-coacher grâce à l'analyse vidéo.
Ce stage comprend :
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Une vidéo d’analyse personnalisée avant et après le stage
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Un guide pratique issu de la Méthode 360
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Un programme d’accompagnement en autonomie post-stage
Objectif : Poser une base technique claire, fluide, évolutive, pour une marche nordique cohérente, respectueuse du corps et propice à la progression.
Un stage de 2 jours (soit 16h de formation) en week-end, proposé en région PACA (Var et Bouches-du-Rhône) – dates à venir courant 2025.
Ce stage est conçu pour celles et ceux qui souhaitent aller au-delà de la simple maîtrise des fondamentaux (pratiquants et coachs instructeurs. Ici, on affine, on intègre, on sublime chaque geste dans une approche plus incarnée, plus consciente, plus performante.
ELITE, c’est :
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E : Élégance dans le geste
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L : Lâcher-prise pour plus de fluidité
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I : Intégration des ressentis et des automatismes justes
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T : Technicité approfondie
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E : Excellence gestuelle et conscience du geste
Une immersion centrée sur les 5 sens de la Méthode 360 : Ressenti, Mouvement, Ancrage, Respiration, Connexion.
Objectif ELITE :
Travailler sur ta structure, ta posture et l'excellence de ta gestuelle pour atteindre une performance technique durable. Ce stage ne prépare pas à la compétition mais t’aide à devenir un compétiteur conscient et respectueux de la gestuelle, tout en étant performant techniquement et exigeant.
Ce que comprend le stage ELITE :
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Une vidéo d’analyse avant et après
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Des ateliers techniques de haut niveau
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Un coaching individualisé
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Un programme post-stage pour continuer à progresser
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Dates à venir en 2025 – région PACA
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