QUIZ : Quel est ton profil de marcheur nordique ? en 8 questions
Bonjour !
Je suis Nathalie Gilbert, coach sportive D.E., formatrice et consultante experte en marche nordique.
Si tu es ici, c'est que tu marches — mais est-ce que tu sais vraiment comment tu marches ?
Ce quiz de 8 questions va te révéler ton profil de marcheur nordique : ta technique, ta gestuelle, ton rapport à l'effort… sans filtre.
Spoiler : la plupart des gens sont surpris par leur résultat. 😏
Prêt·e à te reconnaître ?
Votre résultat est là… et maintenant ?
Vous venez de réaliser votre auto-évaluation.
Peut-être avez-vous découvert certains points forts dans votre pratique. Peut-être avez-vous aussi identifié des axes de progression : amplitude limitée, propulsion insuffisante, manque de coordination, posture perfectible ou difficulté à utiliser pleinement vos bâtons.
La bonne nouvelle, c'est que tout cela se travaille.
C'est précisément pour répondre à ces problématiques que j'ai créé Nordic Félin® – Objectif Amplitude.
Nordic Félin® – Objectif Amplitude
Un programme d'entraînement conçu pour les pratiquants de marche nordique qui souhaitent développer une marche plus ample, plus fluide, plus efficace et plus élégante.
À travers une progression structurée, vous allez apprendre à :
✔ Développer votre amplitude de marche
✔ Améliorer votre coordination
✔ Optimiser votre propulsion
✔ Renforcer votre posture
✔ Mieux utiliser vos bâtons
✔ Gagner en fluidité et en efficacité
✔ Intégrer les fondamentaux de la Méthode 360®