Optimisez votre technique en marche nordique ce printemps : check-up, amplitude, balancier, prévention blessures et performance chrono.

Alors que l’été approche, il est temps pour moi de faire le point sur cette saison intense, sportive et passionnante. Une saison 100%...

À la fois sensuelle, féline et charnelle, la marche nordique nous plonge dans l'univers fascinant de la relation entre le corps et...

Ça fleure bon la rentrée sportive, et si tu souhaites te lancer dans la marche nordique "la vraie", il est temps de faire le point sur le ch

Préparez votre Rentrée Sportive en Marche Nordique pour la Saison 2024/2025 La saison 2023/2024 de marche nordique touche à sa fin, et voil

Dans le monde des clubs de marche nordique, une tendance émerge, suscitant à la fois intérêt et controverse : l’utilisation de la marche nor

l'amplitude en marche nordique est l'art d'allonger sa foulée (enjambée) en coordonnant parfaitement ses bras et ses jambes.

marche nordique en mode trail et cardio fractionné

Echauffement marche nordique en musique

Mon regard d'expert ! Alors que certains-es voient la marche nordique comme étant QUE une activité de "Rando" ou de "Compet", d'autres...

Retrouvez moi dès le samedi 10 Septembre pour la reprise des sessions Marche Nordique. Et oui Une nouvelle saison sportive redémarre et...

Envie d'aller plus loin dans ta pratique de la marche nordique ? Je t'invite à participer à mon prochain #stage360 spécifique à la...