top of page

Es tu prêt(e) à te lancer dans l'aventure marche nordique ?

Dernière mise à jour : 14 déc. 2023

Nouveau Podcast disponible sur ma chaîne YouTube !










La rentrée est toujours propice à se lancer dans de nouveaux défis sportifs saints et revigorants pour le corps et l’esprit.

En effet, L’été a été la saison idéale pour lâcher prise, flâner et goûter aux plaisirs du farniente, ou à l’inverse, l’été a été l’occasion de renouer avec le sport et ainsi se motiver une fois pour toute à s’y remettre sérieusement.


Aujourd’hui, il existe un large éventail d’activités sportives pour trouver celle qui te convient le plus et avec laquelle tu aura des affinités +++


Mais alors laquelle choisir ?

Dans ce podcast, je ne vais pas toutes de les énumérer ni t’en faire une description détaillée avec les avantages et les inconvénients. Car il appartient à chacun et chacune d’en sa propre expérience et sa propre analyse.


Ici, je vais plutôt te parler de marche nordique.

Peut être pratiques tu déjà la marche nordique en solo ou en club, ou bien as-tu déjà pratiqué mais tu as abandonné les entraînements par manque de temps ou par manque de motivation ou bien tout simplement tu ne pratiques pas encore mais tu souhaites te lancer dans l’aventure marche nordique ?

Alors bienvenu dans ce podcast « le sport au bout des bâtons »


Le sujet du jour : Es tu prêt à te lancer dans l’aventure marche nordique ?

Voici mes 4 conseils pratico pratiques et techniques avant de démarrer :


  1. Apprendre

  2. Se Perfectionner

  3. Pratiquer, S'entraîner

  4. Récupérer / S'étirer


Bonne écoute et bonne rentrée sportive avec la marche nordique



Nathalie GILBERT

Coach sportive professionnel indépendante et formatrice marche nordique selon la Méthode 360

Auteure de la Méthode 360 - Mini formation disponible en ligne




Posts récents

Voir tout

コメント


bottom of page