La marche nordique, bien plus qu'une activité physique, est un art du mouvement qui exige une maîtrise technique et une pratique régulière pour en saisir pleinement les bienfaits. Il est donc important de revenir aux origines de cette belle pratique sportive afin d'en garder et de préserver toute son essence.
Que tu sois pratiquant débutant ou confirmé, ou même coach instructeur l'envie de progresser et d'aller plus loin dans ta pratique te mène souvent à rechercher des solutions pour sortir de la stagnation et renouveler ta motivation.
Participer à un stage de marche nordique te permet de faire un grand pas en avant :
Participer à un stage de marche nordique, c'est franchir un cap décisif dans ta pratique :
explorer de nouvelles techniques et en perfectionner d'autres déjà acquises,
corriger des habitudes moins efficaces (oui, même les plus chevronnés en ont !) et ancrer de nouveaux réflexes,
t'ouvrir à une pratique plus fluide, plus innovante et résolument plus performante.
Un stage de marche nordique va bien au-delà d'une simple formation : c'est un investissement pour :
affiner ta gestuelle,
développer ta fluidité et ta précision,
améliorer ta posture, car on le sait, une posture juste est primordiale en marche nordique.
En participant à un stage, tu en ressortiras plus fort(e), enrichi(e) non seulement par les apprentissages techniques mais aussi par l'énergie collective et l'élan des autres participants.
Alors pourquoi faire un stage de marche nordique ? Parce qu'il t'offre d'une part l'opportunité de progresser rapidement et méthodiquement et d'autre part te permet de redonner un nouveau souffle à ton sport préféré !
En marche nordique, personne ne détient la vérité absolue en matière d'entraînement, de technique ou d'exercices. Ce qui compte vraiment, c'est la cohérence de ce que l'on propose pour progresser dans cette discipline.
Ce que j'apprécie dans mon métier de coach, c'est cette dimension d'alchimiste que nous partageons tous : chaque coach expérimenté invente, crée et adapte ses méthodes selon son ressenti, son expérience et sa vision de la marche nordique.
C'est pourquoi il est enrichissant de participer à des stages avec différents experts. Aucun coach n'est meilleur qu'un autre ; chacun apporte une perspective unique et précieuse pour promouvoir et transmettre la marche nordique.
Pour cette nouvelle saison 2024/2025, je lance mes stages 360 pour tous les passionnés. À travers cet article, je vous invite à découvrir ces stages !
Un Nouveau Souffle avec les Stages 360
Basés sur les principes de la Méthode 360, mes stages 360 de marche nordique te proposent bien plus qu'une simple séance de marche nordique : une immersion complète et enrichissante, pour tout le monde et pour chaque objectif. Que tu sois coach, débutant, sportif en quête de performance ou membre d'un club, chaque étape est conçue pour répondre à vos attentes spécifiques, renforcer tes compétences techniques et transformer ta vision de la marche nordique.
De plus, pour chacun des stages, je t'offre un guide pratique technique en format PDF , personnalisé selon l'intitulé et le niveau du stage. Ce guide te permettra de poursuivre l'apprentissage, de progresser au fil des mois, et d'affiner ta technique.
Il est essentiel qu'il y ait un « avant » et un « après » le stage : qu'es tu prêt(e) à changer et à transformer dans ta pratique ?
Ce stage est un investissement de temps et d'argent ; l'objectif est donc de capitaliser sur ce que tu as appris et d'intégrer des éléments nouveaux dans tes entraînements de marche nordique. C'est là tout l'intérêt de ces stages et de ce guide pratique qui t'accompagnera comme un véritable compagnon de route.
1. Stage 360 pour les Coachs Instructeurs : Pour révolutionner tes Entraînements collectifs de Marche Nordique
Ce stage est destiné aux coachs instructeurs souhaitant enrichir leur pratique et apporter une nouvelle dimension à leurs entraînements. En intégrant la Méthode 360 , tu découvriras une approche innovante axée sur le perfectionnement de la technique et des points de focus pour guider et stimuler tes élèves. Cette nouvelle approche pédagogique, technique et méthodologique te permettras de devenir une véritable référence pour tes élèves, en les aidant à progresser tout en rendant tes séances plus innovantes, ludiques et efficaces.
Bonus : Je t'offre le Woorkbook stage 360 de la Méthode 360 pratique technique spécifique aux coachs , conçu pour appliquer et adapter les points de focus et les techniques vues pendant le stage. Ce guide t'aidera à poursuivre ton apprentissage et la mise en place de la Méthode 360 dans tes entraînements collectifs.
2. Stage Débutant "L'Apprenti Marcheur Nordique" : Acquérir les Bonnes Bases dès le Départ
Le stage "L'Apprenti Marcheur Nordique" est conçu pour les nouveaux pratiquants souhaitant se lancer dans la marche nordique avec de bonnes bases techniques. Ce stage est l'opportunité d'apprendre les bonnes bases technique de la vraie marche nordique que ce soit la prise en main des bâtons, le balancier du bras, la synchronisation bras/jambes, l'amplitude, la propulsion et la posture.
Bonus : Un guide pratique pour débutants "l'apprenti marcheur nordique" vous te sera offert, afin de te permettre de continuer à progresser et à ancrer les techniques de base apprises. Ce guide sera ton allié pour garder le cap et intégrer les bonnes habitudes dans ta pratique. Et si tu souhaites intégrer un club de marche nordique en cours d'année sportive, ce stage est donc parfait !
3. Stage 360 pour les Performeurs : Perfectionner sa Technique et Aller plus Loin dans la Pratique
Pour les marcheurs confirmés qui souhaitent atteindre un nouveau niveau, le Stage 360 pour le Performer est l'opportunité de perfectionner ta technique. Ici, l'objectif n'est pas simplement de savoir marcher vite (car tu le sais en marche nordique ce qui compte c'est l'amplitude et non la vitesse), mais de devenir un véritable technicien de sa propre marche nordique. En intégrant les 10 points de focus techniques comme l'amplitude, la propulsion , la poussée et l'ancrage, tu optimiseras chaque mouvement et développeras plus de puissance dans ta pratique. De plus, si tu souhaites faire de la compétition, il est important de revoir à la racine certaines bases techniques afin de ne pas être pénalisé lors de la compétition.
Bonus : Un guide pratique avancé pour les performeurs vous te offert pour continuer à approfondir chaque aspect de la technique et ancrer les notions vues lors du stage. Ce guide est une ressource pour que tu puisses affiner ta pratique au fil des mois et capitaliser sur tes progrès. Car oui ce stage est un gage de progression et de performance. Es tu prêt à ouvrir tes ailes ?
4. Stage pour les Clubs de Marche Nordique : Booster la Motivation et se Démarquer
Les clubs de marche nordique ont eux aussi besoin d'un coup de pouce pour motiver leurs adhérents et offrir des séances de qualité. En participant à un stage 360 pour clubs, vos coachs et vos membres bénéficieront d'une formation complète et adaptée à la pratique en groupe. Cela vous permettra de redynamiser votre club et de vous démarquer de la concurrence, en proposant une technique pratique et enrichissante qui valorise la vraie marche nordique.
Bonus : En tant que club, vous bénéficiez du Workbook stage 360 Méthode 360 pour la team coach et les membres, adapté à la dynamique de club. Ce guide servira de référence pour continuer à progresser ensemble et à renforcer la cohésion et la motivation de vos adhérents.
5. Stage Privatisé : Une Expérience sur Mesure entre Amis Passionnés
Pour les groupes d'amis adeptes de marche nordique, le Stage 360 peut également être organisé en format privatisé. Que vous soyez débutants ou confirmés, ce stage vous permet de partager un moment unique, de progresser ensemble et de bénéficier d'une formation sur mesure dans un cadre convivial. C'est une belle occasion de vivre une expérience enrichissante avec vos proches, tout en approfondissant votre technique.
Bonus : Un guide personnalisé pour chaque participant vous sera remis, pour que chacun puisse intégrer les techniques vues en stage et poursuivre sa progression en autonomie. C'est l'idéal pour maintenir une pratique de qualité et se motiver collectivement lors de vos futures sorties.
Un Investissement Durable pour Votre Pratique de la Marche Nordique
Chaque stage 360 est conçu pour offrir bien plus qu'une simple expérience sur le moment. En plus de la formation en direct, le guide technique personnalisé selon le niveau de stage devient un support durable qui t'accompagne dans ta progression. En intégrant les notions apprises, tu capitalises sur ton investissement et enclenche la nouveauté dans ta pratique, pour toujours plus de plaisir, de motivation et de performance !
Alors, es tu prêt(e) à transformer ta marche nordique ? Rejoins moi pour un stage 360 sur le Bassin d'Arcachon et partout en France !
Coach instructrice et formatrice marche nordique Méthode 360
Auteure de la Méthode 360 spécifique à l'entraînement marche nordique
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