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STAGE 360
IMPULSION

MARCHE NORDIQUE

AGENDA 2023

  • MARS  du 24/03 au 26/03/2023

  • OCTOBRE du 13/10 au 15/10/2023 

STAGE 360 - Impulsion

Crée, Impulse et Dynamise tes entraînement de marche nordique

Dans un cadre nature et magnifique du Bassin d'Arcachon entre Lanton et Arès, je te propose un stage immersif au cœur de la marche nordique.

Un week-end sportif, déconnectant et instructif pour te lancer à 100% dans tes propres entraînements marche nordique.

Deviens ton propre coach sportif grâce à la @Méthode360 by Nathalie GILBERT

LA METHODE 360

 

La Méthode 360 met en lumière tous les potentiels de la marche nordique.

 

Elle a pour but de te rendre totalement autonome dans tes entraînements de marche nordique ainsi qu'à construire tes propres séances personnalisées de marche nordique de A à Z.

Préparer, Planifier, et quantifier ses entraînement

Comme toute activité physique et sportive, il est fondamental de préparer, planifier et quantifier ses entraînements. Le but étant de progresser et d'évoluer sur du long terme et peu importe l'objectif fixé.

L'entraînement n'est pas une recette de cuisine, c'est une méthode de travail.

La Méthode 360 mets à ta disposition des outils pédagogiques, pratiques et techniques pour t'accompagner à construire tes propres entraînements. Et ce quel que soit ton niveau de pratique !

Tu es coach instructeur pro ou amateur ?

Si tu es coach instructeur amateur ou pro, la Méthode 360 te permet d'aller plus loin dans ton enseignement et ta pédagogie. Pour préserver et booster la motivation de tes élèves pratiquants, aides-les à progresser en proposant des sessions d'entraînement dynamiques et évolutives.

LE DEROULE DU STAGE 360

Le stage 360 "Impulsion " se déroule en 6 modules pédagogiques :

  • MODULE 1 : Routine sportive / Séance type d'entraînement - Comment se déroule une séance type

  • MODULE 2 : Construire une séance MN Apprendre à construire une séance d'entraînement MN selon la thématique et l'objectif à atteindre.

  • MODULE 3 : La boite à outils : Une boite à outils d’exercices pour créer et enrichir tes séances marche nordique et ce quel que soit ton niveau de pratique.

  • MODULE 4 : Ton carnet d'entraînement : Préparer, Planifier Quantifier - Le carnet d’entraînement est l’outil indispensable pour progresser, évoluer et atteindre plus facilement ton ou tes objectifs

  • MODULE 5 : Encadrement - Coaching - Pédagogie

  • MODULE 6 : [Nordic Fitness] - 4 sessions fitness (Nordic Sculpt, Nordic Tonic, Nordic Stretch, Nordic Fit-Ball)

Choisissez la bonne date et le bon forfait 

Vous avez le choix entre le :

  • FORFAIT FULL (tout compris)

  • FORFAIT UNIQUE (uniquement le stage)

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