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Le stage 360 marche nordique

COACHING DE GROUPE - 1 jour ou 2 jours consécutifs (voir agenda)

à partir de 4 personnes jusqu'à 8 maxi

Stage apprentissage spécial débutant
1 journée soit 8h

Stage de Perfectionnement spécial initiés et confirmés - 2 jours consécutifs soit 16h00

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Initiez-vous ou perfectionnez-vous en marche nordique grâce à aux 2 stages intensifs (débutants et initiés/confirmés).

 

Conçus pour des groupes restreints de 4 à 8 personnes, ces 2 stages vous aideront à vous remettre à niveau, à affiner votre gestuelle et à augmenter votre amplitude.

 

Pour les débutants, le stage 360 spécifique à l'apprentissage est parfait pour enclencher les bons réflexes de la technique pure de la marche nordique.

Ces deux formats de stage vous propulseront vers une pratique responsable et plus en adéquation avec les valeurs de la marche nordique.

 

Mon expertise en tant que coach sportive et formatrice en marche nordique vous garantit un enseignement de qualité et un coaching personnalisé tout au long de ces stages.

Alors inscrivez vous dès maintenant à l'un de mes stages et faites passer votre pratique de la marche nordique au niveau supérieur !

Stage Intensif spécial débutants en Marche Nordique -
Apprendre les bonnes bases !

Niveau débutant
Durée : 1 journée (8h)

Découvrez la marche nordique avec notre stage intensif destiné aux débutants.

Plongez au cœur de la marche nordique avec notre stage intensif conçu spécialement pour les débutants. Aucune expérience préalable n'est requise.

 

Vous apprendrez rapidement et efficacement toutes les bases fondamentales de la marche nordique, de A à Z.

Au travers d'exercices pratiques et d'instructions détaillées, vous maîtriserez les fondamentaux et les préceptes clés de la marche nordique, tels que :

  • La prise en main des bâtons

  • La coordination et la synchronisation des bras et des jambes

  • Le balancier des bras

  • L'amplitude des mouvements

  • La propulsion

  • L'ancrage

  • La posture

  • La respiration

À l'issue de ce stage, vous adopterez la bonne technique et les bons réflexes, et profiterez pleinement des nombreux bienfaits de la marche nordique.

Ce stage est parfait pour un démarrage en force, alors n'attendez plus pour vous inscrire et commencer cette nouvelle aventure sportive !

Rien à réserver pour l'instant. Revenez nous voir bientôt.
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