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Plan d'entraînement

NORDIC FELIN OBJECTIF AMPLITUDE

Avec le programme Nordic Félin , je te guide pas à pas pour devenir le félin de la marche nordique :

  • Repousser tes limites,

  • Perfectionner ta technique (amplitude, propulsion, poussée)

  • Renforcer ta musculature,

  • Améliorer ton endurance (cadence, vitesse, fartlek)

  • Gagner en mobilité.

 

L'amplitude est au cœur de cet entraînement unique, où posture, puissance, vélocité et respiration sont travaillées pour exploiter tout votre potentiel.

La marche nordique devient un défi complet et transformateur. Prêt(e) à te dépasser et révéler ton instinct de félin ?

marche nordique

La Méthode 360 - Spéciale Marche Nordique

  • 45 étapes
  • 146 participants

À propos

"Découvrez la Méthode 360 : Révolutionner votre pratique marche nordique avec des entraînements innovants ! Que vous soyez coach instructeur ou pratiquant solitaire passionné de marche nordique, aspirez-vous à un progrès significatif dans votre pratique ? Cherchez-vous à animer des sessions dynamiques et engageantes pour vos élèves ? La Méthode 360 est votre alliée pour créer aisément et rapidement des séances d'entraînement originales et évolutives, de A à Z, autour de la marche nordique. Grâce à ses 6 Modules pratiques interactifs et à notre guide pratique Nordic E.Book 360, vous disposerez de tous les éléments nécessaires pour concevoir vos propres programmes d'entraînement, selon vos préférences thématiques. Découvrez plus de 100 exercices variés dans notre Module 3 : La boîte à outils d'exercices. Tout au long de cette formation, des vidéos et des audios vous accompagneront dans la création et la mise en place de séances d'entraînement spécifiques à la marche nordique. Pour les coachs instructeurs, cette méthode est un moyen incontournable de se démarquer et de mettre en valeur leurs compétences pédagogiques et de coaching auprès de leurs élèves. Pour les pratiquants solitaires, la création d'entraînements sur mesure est essentielle pour progresser. Avec la Méthode 360, vous disposerez des outils nécessaires pour atteindre vos objectifs. Prêt à vous lancer ? Rejoignez-nous dès maintenant ! Nathalie

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli

Aperçu

Prix

67,00 €

Discussion de groupe

Ce programme est connecté à un groupe. Vous y serez ajouté lorsque vous rejoindrez le programme.

La Méthode 360 - Spéciale Marche Nordique

La Méthode 360 - Spéciale Marche Nordique

Privé86 membres
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