Vous voulez progresser ? Marcher plus vite ? Améliorer votre chrono ? Ressentir davantage la propulsion ? Gagner en amplitude ? Préparer une compétition ou une longue distance ? Alors avant de chercher un nouvel exercice, un nouveau programme… ou d’accuser vos bâtons 😄, j’ai une question beaucoup plus simple : Comment marchez-vous aujourd’hui ? Dans ce cinquième épisode du Sport au Bout des Bâtons, je vous propose de revenir au véritable point de départ de toute progression