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Plan d'entraînement

NORDIC FELIN OBJECTIF AMPLITUDE

Avec le programme Nordic Félin , je te guide pas à pas pour devenir le félin de la marche nordique :

  • Repousser tes limites,

  • Perfectionner ta technique (amplitude, propulsion, poussée)

  • Renforcer ta musculature,

  • Améliorer ton endurance (cadence, vitesse, fartlek)

  • Gagner en mobilité.

 

L'amplitude est au cœur de cet entraînement unique, où posture, puissance, vélocité et respiration sont travaillées pour exploiter tout votre potentiel.

La marche nordique devient un défi complet et transformateur. Prêt(e) à te dépasser et révéler ton instinct de félin ?

marche nordique
Programme d'entrainement nordic félin objectif amplitude pour se perfectionner en marche nordique

NORDIC FELIN - Objectif : Amplitude

  • 52 semaines
  • 39 étapes
  • 71 participants

À propos

Bienvenue dans le programme Nordic Félin : Objectif Amplitude ! Marche comme un félin, booste ta performance ! Tu veux améliorer ta technique en marche nordique, gagner en amplitude, et bouger avec fluidité et puissance ? Nordic Félin est conçu pour ça ! En 30 jours, tu vas travailler ta technique et améliorer ta condition physique avec des séances ciblées. Et le meilleur ? Tu choisis l’intensité qui te correspond ! 1 jour = 1 objectif = 1 training. Chaque jour, un objectif précis à atteindre, avec un entraînement adapté pour progresser rapidement et efficacement. Que tu sois débutant ou plus expérimenté, Nordic Félin t’offre une progression personnalisée. Pourquoi choisir Nordic Félin ? Objectif Amplitude : Ouvre tes gestes, augmente ta vitesse et améliore ton explosivité. Résultats visibles : Une technique affinée, des mouvements plus fluides et plus puissants. Adapté à tous les niveaux : Débutant ou confirmé, le programme s’ajuste à ton rythme et tes besoins. Choisis ton intensité : Soft : 1 séance par semaine. Modéré : 1 à 2 séances par semaine. Intensif : 2 à 3 séances par semaine ou chaque jour pendant 30 jours ! Tu peux aussi refaire le programme autant de fois que tu veux pour suivre ta progression. C’est illimité ! Un programme fun et efficace ! Avant de commencer, découvre ton profil de marcheur nordique ! Est-ce que tu es plutôt Le Bourrin ou Le Félin ? En fonction de ton profil, le programme sera adapté pour t’aider à corriger tes défauts et booster tes points forts. Prêt(e) à marcher comme un félin ? Il est temps de passer à l’action ! Rejoins le programme Nordic Félin et transforme ta marche nordique en un véritable atout physique. Améliore ton amplitude, augmente ta tonicité, et atteins tes objectifs sportifs ! 👉 Lance-toi maintenant ! Tes progrès commencent ici !

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli

Aperçu

  • Présentation du programme et prise en main
  • J-1 : préparation avant démarrage du programme
  • Plan et calendrier du programme Nordic Félin 30 jours
  • Qu'est ce que l'amplitude en marche nordique ?
  • Petit quiz du marcheur nordique

Prix

Paiement unique
37,00 €
NORDIC FELIN - Objectif Amplitude
37,00 €

Discussion de groupe

Ce programme est connecté à un groupe. Vous y serez ajouté lorsque vous rejoindrez le programme.

NORDIC FELIN PROGRAMME

Privé59 membres
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