STRETCHING & FITBALL POSTURAL

Vivez une expérience positive pour votre forme !

 
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stretching & fitball postural by Nathalie GILBERT

STRETCHING & FITBALL POSTURAL

Un nouveau rendez-vous pour votre forme ! En live via ZOOM

TOUS LES MERCREDIS MATIN 9H30-10H30 (uniquement en visio)

Le stretching & Fitball postural est une session sportive douce qui combine à la fois :

  • renforcement musculaire

  • équilibre

  • mobilité

  • étirements

  • proprioception

  • posture

  • rythme

  • gainage


Excellent pour  votre forme et vous bien-être vous apprécierez cette activité de part son côté ludique mais surtout efficace pour améliorer votre souplesse, votre tonicité et votre équilibre. 

Pour participer

===>>> inscrivez vous dès maintenant via la plateforme Eversport, puis rendez vous dans votre E.studio UMAN SPORT

TARIF : 10€/séance

SÉQUENCE FITBALL EN VIDÉO

Une petite démo pour vous mettre en mouvement