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DEVIENS TON COACH SPORTIF PERSONEL !

By Nathalie GILBERT

D.I.Y SPORT

MA BOITE A SPORT 2.0

Une boite à outil d’exercices spécifiques pour vous aider à créer votre propre entraînement sportif et ce quel que soit votre niveau de pratique et de votre condition physique.

Comment ça marche ? Les exercices sont répertoriés par groupe musculaires ex : cuisses, Bras, dos ou sangle abdominale etc…

Chaque exercice est expliqué dans le détail avec support vidéo. Ainsi toutes les consignes sont données pour exécuter parfaitement l’exercice en toute sécurité sans vous faire mal.

Par exemple : vous souhaitez construire une session spécifique BAS DU CORPS, il vous suffit d’ouvrir votre boite à sport 2.0  et sélectionner les exercices s’y référents.

Vous l’avez compris, cette boite à sport 2.0 vous accompagne dans vos entraînements sportifs ainsi vous devenez votre propre coach sportif personnel.

S’engagez pour sa santé physique et mentale est une action positive que vous vous offrez !

Disponible courant Mars 2022

Payant