Bienvenue dans le nouveau programme sportif et vitaminé : LE NORDIC FELIN objectif amplitude spécifique à l'entraînement marche nordique pour marcher comme un félin ! 1 jour = 1 objectif = 1 training 30 jours top chrono pour performer ta pratique marche nordique, améliorer ton geste technique sur tous ses aspects (amplitude, vélocité, explosivité, tonicité) et booster tes capacités physiques et sportives. Pour progresser en marche nordique il est important de savoir comment tu marches. En effet, selon ton profil du marcheur nordique (Cf. Vidéo des 7 profils), il sera plus facile d'adapter ton entraînement pour corriger tes défauts et mettre en avant tout ton potentiel physique et sportif. C'est pourquoi, je te propose avant de démarrer ton programme NORDIC FELIN, de visionner la vidéo des 7 profils du marcheurs nordique. Une présentation rigolote et caricaturée des différents profils du marcheur nordique que l'on retrouve très souvent (1/le bourrin, 2/le mou du genou, 3/le plié du coude, 4/le bossu, 5/l'engoncé, 6/l'attaquant, 7/le félin). De plus, il est important de mettre en place des routines d'entraînement qualitatives et productives. Il ne suffit pas de marcher nordique pour progresser. Il suffit surtout de faire des entraînements riches et variés en adéquation avec la marche nordique en restant focus sur tes objectifs. 1 routine d'entraînement = 1 thématique de séance = 1 objectif La marche nordique est une activité complexe et unique en son genre. Il est très facile par commodité de tomber dans une pratique de randonnée pédestre avec bâtons. C'est pourquoi au travers de ce programme NORDIC FELIN objectif Amplitude, tu vas pouvoir enfin ouvrir tes ailes, marcher comme un félin et être au top de ta puissance physique et sportive. Alors es tu prêts(e) à te lancer pleinement dans ce programme "amplitude" ? Tiens toi prêts(e) ça va dépoter !!!!