Echauffement Marche Nordique 10'
Dans cette vidéo, je te propose un échauffement complet avant de démarrer ton entraînement marche nordique.
N'oublies pas que l'échauffement est primordial avant toute pratique sportive cela t'évitera de te blesser mais surtout il optimisera ton entraînement à 100%.
A très bientôt
Si tu souhaites découvrir mon travail et notamment ma Méthode 360 by Nathalie GILBERT clique ce sur le lien www.marchenordique360.fr
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